・今使わないモノを捨てる。
・出し惜しみ癖を捨てる。
・「なんでもいい」と言う癖を捨てる。
・マルチタスク思考を捨てる。
・アピールを捨てる。
・定時を捨てる。
・先送り願望を捨てる。
・深夜を捨てる。
・質の悪い眠りを捨てる。
・満腹を捨てる。
・ワンパターンな日常を捨てる。
・根性という概念を捨てる。
・勉強のための勉強を捨てる。
・なじみを捨てる。
・ときどき他人の目を捨てる。
・「すいません」の盾を捨てる。
・遠慮を捨てる。
・照れを捨てる。
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